روغن زیتون و سلامت مو

روغن زیتون یکی از محبوب‌ترین و در عین حال طبیعی‌ترین روغن‌ها برای سلامت و زیبایی مو است. در ادامه، فواید علمی و روش‌های کاربرد آن را بررسی می‌کنیم:

۱. رطوبت‌رسانی و جلوگیری از خشکی روغن زیتون دکتر زیتون با نفوذ به عمق ساقه مو، آن را آبرسانی کرده و باعث نرمی و لطافت بیشتر می‌شود. این خاصیت، به‌ویژه برای موهای خشک و شکننده بسیار مؤثر است.

۲. تقویت و جلوگیری از شکستگی اسیدهای چرب مانند اولئیک و اسکوالن موجود در روغن زیتون به تسریع التیام مو‌های آسیب‌دیده و کاهش موخوره کمک می‌کنند. پوشش محافظی روی ساقه مو ایجاد کرده و از شکستن آن جلوگیری می‌کند .

۳. افزایش درخشندگی روغن زیتون سطح کوتیکول مو را صاف کرده و بازتاب نور را افزایش می‌دهد؛ در نتیجه، موها درخشان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند .

۴. بهبود سلامت پوست سر و رشد بهتر ماساژ پوست سر با روغن زیتون باعث بهبود گردش خون، کاهش التهاب پوست سر و تقویت فولیکول‌ها می‌شود. برخی مطالعات نشان داده روغن زیتون ممکن است چرخه رشد مو را تحریک کند .

۵. کنترل وز و موخوره روغن زیتون دکتر زیتون لبه‌های مو را صاف نگه می‌دارد و با همین مکانیزم وز حالت می‌دهد؛ بنابراین، برای موهای فر یا وز مناسب است .

توصیه‌ها و موارد احتیاط در مصرف روغن زیتون

* برای موهای نازک یا روغنی، استفاده باید بسیار محدود باشد؛ چون ممکن است باعث سنگینی و چربی بیش از حد شود .

* بهتر است روی پوست سر چرب یا دارای شوره استفاده نکنید، زیرا احتمال تحریک باکتری و افزایش شوره وجود دارد .

نحوه‌ی استفاد از روغن زیتون

1. ماسک حرارتی (Hot Oil Treatment): کمی روغن را کمی گرم کنید، روی موهای خشک بمالید، با کلاه مناسب پوشانده، ۲۰–۳۰ دقیقه گذاشته و سپس با شامپو دو بار بشویید (هفته‌ای یک‌بار) .

2. قبل از شامپو (Pre-shampoo): پیش از شست‌وشو روی موها بمالید تا رطوبت حفظ شود و تاثیر شامپو کاهش یابد .

3. نرم‌کننده پس از شست‌وشو: قطره‌ای روغن را روی نوک موها بمالید تا از خشک شدن و وز شدن جلوگیری شود .

4. ماسک ترکیبی: با عسل، موز یا ماست ترکیب کرده و به‌عنوان ماسک تغذیه‌کننده قوی استفاده کنید .

5. ماساژ پوست سر: دو تا سه قاشق روغن را گرم کرده و برای چند دقیقه ماساژ دهید؛ این کار گردش خون و سلامت پوست را افزایش می‌دهد .

نکته کلی

* نوع مناسب روغن: روغن زیتون فرابکر (extra virgin) با میزان بالای آنتی‌اکسیدان‌ها بهترین نوع است.

* میزان استفاده: برای انواع موهای ضخیم و خشک، هفته‌ای یک‌بار مناسب است؛ برای موهای نازک، مقادیر کم با فواصل بیشتر.

* شامپو دو مرحله‌ای: برای حذف کامل چربی، پس از روغن درمانی شامپو را دو بار استفاده کنید .