روغن زیتون فرابکر و  دیابت نوع2

روغن زیتون فرابکر به دلیل محتوای بالای اسید های چرب تک غیر اشباع و آنتی اکسیدان ها تاثیر مثبتی بر کنترل قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دارد. روغن زیتون فرابکر باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود که یکی از عوامل کلیدی در پیشگیری از دیابت است . همچنین مصرف منظم روغن زیتون با کیفیت می تواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند که این نیزدر کنترل دیابت نقش مهمی دارد.

روغن زیتون با کیفیت

تحقیقات نشان داده اند که افرادی که روغن زیتون فرابکر را به عنوان منبع اصلی چربی در رژیم غذایی خود مصرف میکنند کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند. روغن زیتون با کیفیت همچنین می تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود متابولیسم گلوکز کمک کند. علاوه بر این مصرف روغن زیتون فرابکر در ترکیبات یک رژیم غذایی متعادل به کاهش وزن و پیشگیری از چاقی که یکی از عوامل خطر اصلی دیابت است کمک میکند .

روغن زیتون فرابکر

از طرفی آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون فرابکر مانند اولئورپین و ویتامین E می توانند از آسیب اکسیداتیو به سلول های بتا که مسئول تولید انسولین هستند جلوگیری کنند . این به نوبه خود به حفظ عملکرد صحیح این سلول ها و کنترل سطح قند خون کمک میکند . به طور کلی استفاده از روغن زیتون فرابکربه عنوان یک گزینه سالم در رژیم غذایی می تواند نقش موثری در پیشگیری از دیابت نوع دو داشته باشد.