دکتر زیتون

روغن زیتون فرابکر یکی از بهترین روغن ها برای سلامتی و طعم دهی به غذاهاست . روغن زیتون فرابکر از میوه زیتون تازه به روش های مکانیکی استخراج می شود. بدون استفاده از مواد شیمیایی که به حفظ عطر و طعم طبیعی آن کمک میکند. دکتر زیتون به عنوان یک متخصص تغذیه و مدافع مصرف روغن زیتون فرابکر بر فواید روغن زیتون باکیفیت تاکید میکند.

روغن زیتون فرابکر

روغن زیتون فرابکر سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب غیر اشباع است که می تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. دکتر زیتون معتقد است که مصرف منظم روغن زیتون فرابکر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش میدهد . همچنین روغن زیتون فرابکر با داشتن عطم ملایم وخوشمزه می تواند به عنوان چاشنی برای سالاد ها ماریناد ها و حتی پخت و پز مورد استفاده قرار گیرد.

نکته جالب این است که روغن زیتون فرابکر به عنوان یک منبع طبیعی و سالم از چربی می تواند در رژیم های مدیترانه ای که به سلامتی مشهور هستند قرار گیرد.دکتر زیتون همچنین توصیه میکند که هنگام خرید روغن زیتون فرابکر به نشانه های کیفیت مانند رنگ و طعم توجه کنید .