روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی قوی است

تصور می‌شود که التهاب مزمن عامل اصلی بیماری‌ها باشد، مانند :سرطان،بیماری قلبی،سندرم متابولیک،دیابت نوع 2،بیماری آلزایمر،آرتروز،چاقی.
روغن زیتون فرابکر ممکن است به کاهش التهاب کمک کند، که ممکن است یکی از دلایل اصلی مزایای سلامتی آن باشد.

آنتی اکسیدان ها واسطه اثرات ضد التهابی اصلی هستند. کلیدی در میان آنها اولئوکانتال است، که نشان داده شده است به طور مشابه با ایبوپروفن، یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی، کار می کند.

تحقیقات همچنین نشان می دهد که اسید اولئیک، اسید چرب اصلی در روغن زیتون، می تواند سطح برخی از نشانگرهای التهابی مانند پروتئین واکنشی C (CRP) را کاهش دهد.

روغن زیتون ممکن است به جلوگیری از سکته کمک کند

سکته مغزی به دلیل اختلال در جریان خون به مغز شما به دلیل لخته شدن خون یا خونریزی ایجاد می شود.

به گفته منبع معتبر سازمان جهانی بهداشت (WHO) این دومین عامل شایع مرگ و میر است.

رابطه بین روغن زیتون و خطر سکته مغزی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است، اما نتایج متفاوت است.

به عنوان مثال، در سال 2014 مطالعه‌ای بر روی 841000 نفر انجام شد که نشان داد روغن زیتون تنها منبع چربی تک غیراشباع است که با کاهش خطر سکته و بیماری قلبی مرتبط است.

با این حال، یک متاآنالیز در سال 2020 هیچ ارتباط قابل توجهی بین مصرف روغن زیتون و خطر سکته پیدا نکرد.

اگر فکر می کنید در معرض خطر سکته مغزی هستید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی را به شما توصیه کنند.

پیشنهاد دکتر زیتون

دکتر زیتون به شما پیشنهاد می دهد که از ترکیب شگفت انگیز روغن زیتون و سرکه انگور استفاده کنید. این ترکیب تاثیرات فراوانی در شادابی و سلامتی شما خواهد داشت، خصوصا اینکه عملکر کبد شما را بهبود می بخشید.

قیمت روغن زیتون

برای اطلاع از قیمت روغن زیتون و خرید روغن زیتون اقدام کنید